對於這個專題，我非常有感。
{夜驚}就是孩子在半夜驚醒，開始大哭大鬧，跟做惡夢有點像，但其實不是惡夢。
夜驚發生原因目前未知，但一般預估是孩子的睡眠調整有問題。
黃瑽寧醫師表示，夜驚發生的平均年齡是在四歲之後，但不代表四歲之前就不會出現。
[夜驚]出現原因?
目前醫學上對夜驚的成因還沒有良好的解釋，不過一般估計，大部分孩子三歲以後會慢慢改變睡眠習慣，最顯著的一點就是白天的午睡時間減少、甚至完全不睡。與此同時，小朋友的神經系統未必能馬上適應這個改變，到晚上睡覺的時候，當睡眠周期從深度睡眠要轉入下一個階段的時候，大腦不適應，於是發生夜驚。
(2)大約是熟睡後1~3小時之間會出現。
(3)哭鬧的時間可能是10~30分鐘不等。
[夜驚]發生時的症狀為何?
閉著眼睛哭，哭完之後迷迷糊糊，接著又睡回去」，那麼即可判斷這大概是屬於夜驚的範疇。
除了會有尖叫大哭之外，夜驚也可能伴隨呼吸急促、心跳加速、盜汗等等症狀。另外有些孩子在生病發燒的時候，也特別容易有夜驚的情形。
夜驚有另一個名字叫做「覺醒混淆」，尖叫哭泣時雖然可能會稍微張開眼睛，手腳生氣得揮舞，但家長不論怎麼安撫，通常是徒勞無功，最後寶寶是莫名其妙的自己又睡著了。
如何改善夜驚狀況?
1.調整睡眠時間，睡眠環境儘量固定，不要經常換來換去。
2.白天儘量降低孩子的焦慮情緒，這些壓力有時候來自於家庭，有時候則是學校，或者刺激的電視節目與平板遊戲。
3.觀察孩子是否有鼻子不舒服.服用感冒藥物.亦或有腸絞痛狀況，積極尋求醫師協助。
4.當孩子有夜驚狀況出現，輕聲的安撫陪伴他。
排除寶貝身體狀況問題，我家寶貝出現夜驚狀況最大的可能性~~就是睡眠環境不固定。
為了在半年育嬰假結束前讓婆婆接手照顧寶貝，所以，不得不每個星期回去住個1-2天。
早在寶貝2個多月時，帶她回去婆婆那，我就發現她都會一直到處看環境了;到了4個月時回去，她就開始認人，不太愛找婆婆和大姑了。
現在6個多月了，情況更加糟糕;只要我一離開她的視線，就馬上歇斯底里的大哭~~
我一回來眼淚立馬止住，繼續玩她的玩具。
已經有→分離焦慮←狀況出現。
先生執意要讓婆婆嘗試帶寶貝，所以待育嬰假結束前一個月，就會回去住個1~2星期，婆婆真的沒辦法帶時，就繼續申請育嬰留職停薪囉！
都說了，男人和女人心思總是不一樣的。
當媽的總是願意親力親為照顧孩子，男人疼孩子只是嘴巴說說而已，真正為孩子的身心健康著想的寥寥無幾。
孩子的安全感.信任感在她0~3歲內會培養完成，錯過了沒什麼可以彌補的了。
2020/2/2更新
我家寶貝現在才1歲3個多月而已
我家寶貝於去年10月開始至托嬰中心上學，我是她的照顧者；白天晚上同時觀察之下/(ò.ó)┛彡┻━┻我家寶貝不僅僅是晚上有夜驚狀況，她連中午在學校午睡時間也有同樣情況出現。
我查詢網路上沒有相關資料可參考，我實在很無奈也很疲憊，也嘗試很多方法，但是午睡短短的3小時時間，對我來說都是種折磨~~短短的3小時猶如一宿般漫長。
☜☆☞夜驚不僅是發生在晚上唷，別被解釋名詞所騙☜☆☞
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